Овощные коктейли, которые помогут освободиться от жира
Похудание — это далеко не в обязательном порядке маетные диеты.
Не надо болеть, лишь немного поменять собственный рацион. Добавь в повседневное меню эти овощные коктейли — и ты в скором времени увидишь итог!
Йогурт ИЗ Цитруса И ШПИНАТА
Очисти цитрус, оставляя белую кожуру, выжми нектар, перемешай с соком шпината и 2-ух вкусных яблок, ломтика фенхеля. Подавай со ледником.
ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ Йогурт
Потребуется: четверть апельсина, 2 сантиметров кусок цукини, укроп, свежий корень имбиря 1 сантиметров, ? огурца, четверть стебля сельдерея, 2 вкусных яблока. Выдави нектар и размешай. Пролей по стаканам, добавь пару кубиков ледника и подавай!
Очистительный Йогурт ИЗ ЯБЛОК И СЕЛЬДЕРЕЯ
Бери вкусное яблоко, шпинат, грушу, цитрус, ствол сельдерея и ? огурца. Выдави нектар и подавай со ледником.