Пляски предупреждают переломы
Пляски для людей младшего возраста могут стать не только лишь развлечением, но также и терапией, полагают специалисты из Института штата Миссури, США.
Итоги 2-ух вчерашних исследовательских работ демонстрируют, что занятия танцами могут сделать лучше ощущение баланса и скорость ходьбы у пенсионеров. А это, по словам творцов работы, понизит риск падения и предохранит от трудных травм, излечение которых в среднем возрасте крайне сложное.
Специалисты на протяжении 2-ух лет повели 18 танцевальных уроков по специально спроектированной для пенсионеров платформе. Она соединяла внутри себя пляски и некоторые балетные детали.
«Мы нашли, что плясовая терапия может увеличить скорость ходьбы и сделать лучше баланс, — сообщает в своем интервью Sciencedaily создатель изучения Джон Крамп, — а это главные причины риска, ведущие к падению».
После окончания платформы ее участники воплотили стремление продлить изучение танцам. «Им на самом деле нравится это», — говорит Крамп.
Впрочем, специалисты из Института Хартфордшира узнали, что не все пенсионеры добровольно выходят на танцпол. Мужчины младшего возраста более убеждены внутри себя и пляшут с превеликим удовольствием, а девушки, напротив, значительно нервничают. Таким образом приверженцам двигаться под музыку время от времени не хватает партнерш.
Все-таки, ученые выделяют, что занятия танцами дают возможность повысить моторную энергичность, уровень которой без проблем расценить при помощи нашего калькулятора, прекрасно воздействуют и на совместное здоровье людей младшего возраста и предназначаются отличной профилактикой солидных травм.